Suplemen pemutih kulit kerap dikonsumsi sebagai salah satu cara memutihkan kulit. Ini karena di dalam suplemen pemutih terdapat berbagai kandungan yang mampu mencerahkan kulit, misalnya vitamin C. Namun, kamu perlu memastikan kualitas dan keamanan suplemen yang mau dikonsumsi nih.

Meski tidak bisa dijadikan sebagai standar kecantikan, banyak wanita yang mendambakan kulit putih. Untuk memilikinya, ada banyak cara yang bisa dilakukan, seperti mengonsumsi suplemen pemutih kulit. 

8 Kandungan Suplemen Pemutih Kulit yang Umum Digunakan - Alodokter

Manfaat tersebut bisa diperoleh dari kandungan yang ada di dalam suplemen pemutih kulit. Kandungan tersebut diyakini dapat membuat kulit lebih cerah sehingga tampak lebih putih.

Berbagai Kandungan Suplemen Pemutih Kulit

Berikut ini adalah beberapa kandungan yang umum ditemukan dalam suplemen pemutih kulit:

  1. Glutathione

Kandungan utama yang sering terkandung dalam suplemen pemutih kulit adalah glutathione. Ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa glutathione mampu mencerahkan kulit serta mencegah pembentukan melanin, yaitu pigmen warna kulit.

  1. Likopen

Ini merupakan salah satu kandungan yang juga kerap ditemukan pada suplemen pemutih kulit. Likopen merupakan zat yang memiliki efek antioksidan dan banyak ditemukan pada buah-buahan, seperti tomat. 

Beberapa riset menunjukkan bahwa konsumsi likopen secara rutin dapat memperbaiki kerusakan kulit dan membuat kulit lebih putih. Ekstrak likopen, baik dalam suplemen yang diminum atau dari produk skincare, juga bisa membantu mencegah penuaan dini dan dampak kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari berlebih.

  1. Vitamin C

Tidak hanya mampu meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi kerutan, penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin C efektif dalam memutihkan dan mencerahkan kulit. Peran vitamin C untuk mencerahkan kulit terletak pada kemampuannya dalam menekan produksi melanin. 

  1. Arbutin

Kandungan yang juga kerap ditemukan di berbagai produk skincare ini juga bisa ditemukan pada suplemen pemutih kulit. Arbutin merupakan zat antioksidan yang dapat menghambat produksi melanin, yakni zat pemberi warna kulit. 

  1. Asam oleat

Asam oleat atau oleic acid dapat pula digunakan sebagai kandungan dalam suplemen pemutih kulit. Ini karena kandungan tersebut bisa menghambat produksi melanin dan mencerahkan kulit.

  1. Asam linoleat

Kandungan lain yang juga dapat ditemukan dalam suplemen pemutih kulit adalah asam linoleat atau linoleic acid. Kandungan ini dapat mencerahkan kulit dengan menghambat kerja enzim tirosinase, yaitu enzim yang bekerja untuk menghasilkan pigmen warna pada kulit atau melanin.

  1. Omega-3 

Omega-3 bermanfaat untuk mendukung kesehatan kulit, misalnya melindungi kulit dari bahaya matahari dan mencerahkan kulit. Meski begitu, manfaat omega-3 untuk mencerahkan kulit masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, sebab masih terbatasnya data yang menyatakan efektivitasnya.

  1. Lecithin

Berdasarkan penelitian, lecithin diketahui bermanfaat untuk mengatasi pigmentasi kulit dan mencegah pembentukan melanin sehingga mampu mencerahkan kulit. Namun, daripada memutihkan kulit saja, lecithin lebih terbukti bermanfaat dalam meningkatkan produksi kolagen sehingga bisa melembapkan kulit dan membuatnya lebih kenyal

  1. Vitamin E

Kandungan suplemen pemutih kulit yang terakhir adalah vitamin E. Vitamin ini memiliki efek antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, seperti bintik hitam. Nah, manfaat vitamin ini bisa makin efektif bila kamu memadukannya dengan vitamin C nih.

  1. Kolagen

Bahan lain yang kerap ada di suplemen pemutih kulit adalah kolagen. Kolagen merupakan protein yang ada di dalam tubuh manusia. Namun, seiring bertambahnya usia, kadar kolagen bisa menurun sehingga membutuhkan asupan tambahan dari makanan maupun suplemen. 

Manfaat kolagen untuk kulit beragam yang meliputi mencerahkan kulit, mencegah pembentukan melanin, memberikan efek antioksidan, dan melindungi kulit dari penuaan dini yang bisa terjadi karena paparan sinar matahari.

Penting diingat, sebelum kamu mengonsumsinya, pastikan suplemen pemutih kulit telah mendapatkan izin BPOM agar terjamin keamanannya. Selain itu, sebaiknya kamu berkonsultasi ke dokter lebih dulu sebelum mengonsumsi suplemen agar tahu manfaat dan efek sampingnya. 

Ingat, jangan sampai tergantung pada suplemen pemutih kulit secara berlebihan ya. Daripada terobsesi dengan kulit putih, lebih baik kamu menjaga kesehatan kulit dengan mencuci muka, menggunakan pelembap, dan memakai tabir surya. Warna kulit bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti genetik dan lingkungan. Faktanya, apa pun warna kulitmu, kamu tetap menawan kok. 

Namun, jika kamu mendambakan kulit putih dan hal ini bisa membuatmu jadi lebih percaya diri, cobalah untuk berkonsultasi ke dokter via chat. Dokter akan menentukan perawatan yang tepat dan aman sehingga tidak hanya sekedar putih, kulit juga akan terlihat lebih sehat.